什么是生育？

肥力被定义为构建孩子的自然能力。然而，生育能力并不容易到达每个人。大约11％的夫妻将面临不孕 - 在一年内无保护性交后的无法自然地设想。

生育不仅是女性健康问题。男性和女性都会遇到不孕症，男女都可以采取措施改善他们的生育能力。

这是一种看看你和你的伴侣可以做些什么来提高你的生育，增加你的赔率快速设想，减少你不孕症的风险。

生育问题的迹象

对于一对夫妇只发现他们试图怀孕后的生育问题是常见的蚂蚁一年不成功。许多不孕症的原因是“沉默”，没有明显的症状。但是，以下迹象可能表明生育问题，并且可能会向您的医生发出呼叫：

你是年龄35岁或以上，你一直试图怀孕六个月。

你比35年龄小，在没有怀孕的情况下保持过一年的性交。
你有两个或多个连续的妊娠损失。
你有任何风险因素不孕症。
生育问题的最常见症状是：
• 不规则月经循环
异常轻盈或重血，月经痉挛不良

异常沉重的时期或异常月经出血

骨盆性交期间疼痛或疼痛
性功能障碍（包括勃起功能障碍或低性质）
12问题您认为您是否认为您不孕症
• 不孕症的原因

可能降低生育能力的一些因素是您可以控制的东西。例如，吸烟会降低男女的生育，所以建议戒烟（为此而且，当然，许多其他原因）。

其他原因减少生育能力不在您的控制中 - 例如，年龄 - 相关生育率下降。以下是仔细观察肥力或不孕症的一些原因：

年龄

年龄

女性生育能力在20多岁以上的女性早期，并且在35岁之后开始迅速下降。男性生育率也随着年龄的增长而下来，thougH不像很大厉害。虽然有些男人在50岁后仍然肥沃，但更年期后的女性完全不孕。

慢性疾病

即使疾病与生殖系统直接相关，它仍然可以影响生育能力。几种慢性疾病以及它们的治疗可以导致女性和男性的生育问题，包括：

糖尿病

甲状腺功能亢进症

牙周病

未处理的乳糜泻
繁殖系统的激素不平衡或疾病
• 男性和女性的激素失衡可以降低生育能力甚至引起不孕症。例如，子宫内膜异位症，多囊卵巢综合征和过早的卵巢衰竭（也称为主要卵巢内部效率）可能导致女性不孕症。低睾酮可导致男性不育症。
• 生殖道感染
• 男性和女性在生殖道感染后，男性和女性都可以变得不孕。这些感染最常见的原因是性传播疾病（STD）。在女性中，这可能导致骨盆炎症疾病（PID）。在合同STD后，男性也会变得不孕。然而，并非所有生殖道感染都是由STD引起的。例如，一些医疗程序会导致感染。

药物副作用

一些药物可能会降低男性和女性的生育能力，包括：

过敏药物，其可能干燥宫颈粘液

抗抑郁药，可能导致生育率男性问题

某些类型的癌症治疗（繁殖器官附近的放射治疗）

肥胖症

肥胖是可预防不孕症的主要原因之一。甚至略微超重就会降低女性生育。肥胖可以导致女性的排卵问题，可以减少男性的精子健康。

生殖道堵塞或异常

卵巢，输卵管或子宫的问题可能导致女性的生育问题。睾丸，输精管，前列腺或精髓囊泡的问题可能导致男性生育的问题。障碍或异常可能出现出生（先天性异常），损伤或医疗程序的结果，或在疾病或感染后发生。最常见的是，堵塞是由粘连（瘢痕组织）引起的。

许多人没有意识到他们有这些条件。它们可能在常规医疗访问期间不会导致症状并且未被发现。但专门的生育率测试可以揭示它们。
不健康的生活方式习惯
• 吸烟，过度饮酒和娱乐药物可以降低生育。男人和女人是真的。不太戏剧性地，更常见的不健康生活方式习惯，如没有足够的睡眠，压力太大，吃不健康的饮食可能会略微降低你的生育。
• 不明原因的不孕症

四个夫妇中的一个，永远不会发现他们为什么无法怀孕。这被称为无法解释的不孕症。

获得预先拍摄的是什么NT？

以下是一对夫妇自然设想的需要发生的事情非常简要概述。

蛋和精子制作

妇女的生殖系统必须产生将导致排卵的级联，这是鸡蛋从卵巢中释放出来的卵形。这是一个女性生育年份每月一次发生一次。

男人的生殖系统必须在睾丸中产生精子细胞。青春期后，每天产生新的精子细胞。

性交

一对夫妇必须具有性交（或者至少，精液必须在排卵前的五到六天内与阴道区域接触）。

在射精期间，在输精管中的精子混合在一起用精液在前列腺和精髓囊泡中产生。 （雄性测试产生精子细胞，然后将这些精子储存在输精管中。）通过一系列肌肉收缩，该精子和流体的混合物从阴茎中逼到。

施肥

性交后，精液收集在宫颈区域。接下来，精子细胞必须从精液中游出，进入女性的宫颈粘液。然后，精子必须通过宫颈开口来游泳进入子宫。从子宫中，肌肉现在游到输卵管。

最强大，最健康的精子（总量的总数）将在输卵管中徘徊，直到鸡蛋出现。在从其中一个卵巢中释放出鸡蛋后，它会轻轻地被引导E输卵管。

在输卵管中，等待的精子细胞中的一个最终将自己挖入鸡蛋中。这是施肥的时刻。

植入和妊娠

在排卵后，女性的生殖系统释放了一个新的荷尔蒙鸡尾酒，该激素促成了子宫内膜，或子宫衬里。

受精卵（或胚胎）通过一系列细胞部门。正如这发生的那样，胚胎继续将输卵管沿着子宫进入子宫。

一旦胚胎到达子宫，它最终将其自身植入子宫内衬或子宫内膜。受精后大约四到10天发生。

在植入后，胚胎产生胎儿细胞和胎盘细胞。 TH.E激素人绒毛膜促性腺激素（HCG）或“妊娠激素”将开始产生。大约一周后，或排卵后约14天，有足够的循环HCG用于妊娠试验，给出阳性结果。

如果你的周期通常是30天，你将想进行妊娠试验在第31天或更晚。如果在您的期限到期之前，您将在您的期限提前考试时，您不太可能获得积极的结果

即使

您怀孕了。

如何如何运作

构思

你可以做出促进怀孕的几率的事情包括：

避免灌水

：

阴道冲洗可以洗掉你需要获得妊娠的有价值的宫颈粘液T。灌水也可以洗掉好细菌，导致阴道感染的风险增加。

选择润滑剂

：个人润滑剂，如月饼和ky果冻，对精子有害。但是，如果您自己的宫颈液不够，则存在精子友好的选择，包括矿物油，油菜油或羟基乙基纤维素的润滑剂，例如预先种子和心动膜。

性别更常见

：如果你每隔两天两天都有性行为，你可能会在最肥沃的时间内至少发生一次或两次。许多人认为每天发生性行为有用，但精子需要一两天或两天以完全成熟和再生。因此，如果你每天发生性行为，精子可能不成熟。

优化你的性行为

：您希望在肥沃的窗口中进行性交，持续在五到八天之间，并在排卵前发生。然而，请记住，排卵的日子因女人而异;它可能早在10天或晚期的日子早。排卵前一天的可能性在41％和34％之间，排卵前四天介于8％和17％之间。

[假设您和您的伴侣是肥沃的，有许多用于检测排卵的方法，因此您可以确定肥沃的窗口，包括：

图表您的身体基础温度

检查宫颈定位变化

检查宫颈粘液

调整到您的身体的性欲（当您处于肥沃模式时，您的性欲更高。）使用排卵图，​​日历或计算器

• 生育测试 如果你是一个女人，而且担心你可能有生育问题，第一个你应该说话的人是你的妇科医生。男人应该看到泌尿科医生。男性不孕症，一种单独或与女性不孕症一起，是为什么这对夫妇至少怀孕至少40％的时间。

• 基本的生育率测试涉及：

一种止血剂编曲图（HSG），其是用于评估子宫和输卵管的特殊X射线

血液工作以测量激素水平

精液分析（对于雄性）

如果你对生育试验感到焦虑，你并不孤单。尝试remembe.R测试是获得帮助的第一步。

在生育率试验期间预期的预期

治疗
根据您的年龄和生育测试的结果，您的医生可能会尝试对待您低科技生育治疗（如氯瘤），或将您直接转诊到生殖内分泌学家。
• 繁殖内分泌学家是一名医生，作为生育专家的特殊培训。他们在生育诊所工作，以及其他生育技术人员，医生和护士工作。一旦你提到生育诊所，就可以进行进一步的测试。
你的生育治疗选择取决于你不孕症的原因，并且可以包括：

辅助生殖技术（艺术）
• ：在vITRO施肥（IVF），配子介绍Intrafallopian转移（礼物），Zygote intrafalpian转移（Zift）
可注射生育药物
• ：促性腺激素（种间-F，follistim，卵巢）

授精
• ：脑内授精（ICI），宫内授精（IUI），脑内授精（ICI），内毒授精（ITU），阴道内授精（IVI）
• 口服生育药物
：Arimidex（Anastrozole），Clomid（Clomiphenhene），Femara（Letrozole）

手术

：腹腔镜手术，卵巢钻孔

第三方繁殖
• ：使用卵子供体，胚胎供体，精子供体或替代物 处理潜在的医学条件
，
• 或逐渐变细，造成生殖的任何药物副作用重量损失
和其他生活方式改变
多达80％至90％的夫妻用药物或手术治疗。大多数不孕夫妇不需要IVF。
• 17肥力处理概述生活方式变化研究发现，一些健康的生活方式习惯可能导致生育能力改善或至少降低风险不孕症。使生活方式变化可能或可能不会影响实际不孕症，并且不应被视为对生育处理的同等效果。

你应该考虑做生活方式的变化和获得医疗保健。例如，如果您的输卵管被封锁，您的饮食不会帮助您自然地构思。

一些T.亨利可以做到这一点可能会改善你的生育能力包括：

避免情绪饮食或垃圾食品叮当作用。

饮食，用大量的抗氧化蔬菜和水果，健康脂肪等橄榄油和坚果，和健康的蛋白质。 运动，但不要过度运动。 在晚上睡得足够睡觉，在正确的时间。 （夜班工人可能处于流产和不孕症的风险较高。） 保持健康的体重 - 不是过重或过于薄。实践思维体和放松技术。取叶酸补充剂。 其他选择 并非每个人都决定追求生育治疗，有些夫妻将决定因各种原因而决定停止追求治疗，包括COST和情绪应激。除了生育治疗之外的选择包括： 考虑到寄养养育 考虑采用，继续进行生育寿命生育治疗概述应对不育症的应对不良，不容易。当你没有像预期一样快速怀孕的时候，经历压力是正常的。研究发现，由于面临癌症，艾滋病毒和慢性疼痛的人，具有不孕不孕症的女性体验相似的心理压力水平。 参与孩子的生命。在周围的时候，在不孕症的早期儿童可能是痛苦的，随着时间的推移，一些男人和女人发现参与孩子们o是一种治疗经验。 加入支持组。与经验的复杂性联系，他们了解不孕症的独特挫折和悲伤可以帮助你，你的伴侣感到不那么孤立。 练习自我保健。除了吃健康，锻炼和睡眠，自我护理也意味着管理压力。像瑜伽和针灸等思维疗法可以帮助降低生育率胁迫。 寻求专业帮助。训练有素的不利顾问可以帮助您更好地导航经常伴随不孕症的焦虑和抑郁症。 在生活中生活时如何收回你的生命一个从井下的词 如果你'面对不孕症，你有希望的理由。绝大部分夫妻将能够在生育治疗，手术或生活方式改变的帮助下怀孕。对于那些甚至在帮助的人提供帮助时，家庭建筑物的替代选择或与你的生活一起继续前进。 无论你做什么，请不要让你的生育能力秘密。没有理由感到羞耻，你不需要单独处理不孕症。亲人想帮助，所以让他们。