你的宫颈粘液是水还是干燥？清晰壮丽？相信与否，注意你的正常阴道放电可以帮助您怀孕。

你可能听说过汇总排卵方法。它是一种自然的家庭计划方法，依赖于了解宫颈粘液的变化。妇女使用它既可以怀孕并避免概念。但是，您不需要使用这种方法来获得追踪宫颈粘液的益处。

许多跟踪其身体基础温度的女性也关注宫颈粘液的变化。跟踪这些更改的生育日历可以在可能排卵时提供额外的信息。这可以帮助您对妊娠时性行为。

肥力和排卵应用程序将难以置信n有一个区域来记录宫颈粘液。但是，你怎么知道你在看什么？缩写意味着什么？

你的生育率图表：月经

在你的时期，你可以用B（出血）或M.根据生育率标记你的宫颈粘液您正在使用的图表软件，标记月经和斑点的部分可能与颈椎粘液指示器分开。

如果您正在发现，则该信息对于标记在您的图表中也很重要。在时期之间发现可能是正常的，但有时它表明了生育问题。如果您在循环中随机历时遇到发现，您应该让您的医生知道。在你的时期的那一天轻微发现可能是正常的，因为可以发现这一点是你期间的最后一天。有些女性也在排卵时轻轻点亮。

一般来说，在你积极出血时，你在你的时期里没有肥沃。但如果你在你的时期发生性行为，不要假设你无法怀孕。你

如果你早期排卵并在循环结束时会怀孕，如果你试图怀孕，不要担心这次发生性行为（除非你想要至）。

如何跟踪干燥宫颈粘液

你可以标记一个简单的x或d，对于干燥，在你没有注意到太多宫颈粘液的日子里。 “干”这个词有点夸张。除非您经历低激素水平（可导致严重阴道干燥），否则干燥并不意味着“干”和它一样多eans“不是那个潮湿”。在这段时间，你不是很肥沃。当你的宫颈放电干燥时，性交可能会感到不舒服。即使在此期间的性行为不太可能导致怀孕，即使它们即将排卵，有些女性也会经历阴道干燥。异常阴道干燥的可能原因包括荷尔蒙不平衡，某些药物的年龄，副作用以及前肢宫颈癌的手术。如果你没有

似乎

似乎得到了肥沃的宫颈粘液 - 阴道分泌物在排卵时产生明显的湿感，左右 - 你应该与你的医生说话。

如果你在应该有天然润滑时遇到阴道干燥，那么你使用生育很重要友好的SPER.如果你试图设想，润滑剂。这将有助于使性交更舒适，并且可能有助于保持精子健康和活跃的时间足以前往子宫颈。常规个人润滑剂可以伤害精子，可能会甩掉阴道的pH值。

如何跟踪粘性宫颈粘液

在您注意到粘性宫颈粘液的日子里，使用s（对于粘性）或scm（粘性宫颈粘液）。粘性宫颈粘液有点像孩子的工艺浆糊，但少于矮胖。它不干燥，但它也不是光滑和奶油。

如果你的手指上有粘性宫颈粘液并试图在你的食指和拇指之间伸展一些，它会很快打破。它不被视为肥沃的宫颈粘液。如何跟踪乳脂状宫颈粘液

在您注意到奶油宫颈粘液的日子里，使用C（用于乳脂状）或CCM（用于乳脂状颈椎粘液）。这种宫颈粘液可能会出现白皙，乳脂状，伸展略高于粘稠的宫颈粘液。它看起来很像乳液。

它不被认为是肥沃的宫颈粘液，尽管有些女性可能只在排卵前得到奶油宫颈粘液。它可能在你的肥沃时期之前。排卵可能很快即将推出。

如果你试图避免怀孕，请没有

此时没有额外保护。如果你想怀孕，你应该在看到奶油宫颈粘液时发生性交。

如何跟踪水宫颈粘液

使用w（用于水）或wcm（用于水性宫颈粘液）以表明你的c恒温粘液具有水的稠度。这种宫颈粘液比乳脂状宫颈粘液进一步延伸，看起来更清晰。您还可能会注意到更多的乳脂阶段。

水汪汪的宫颈粘液更容易发生在你的内衣上。您也更有可能注意到您的外阴中的感觉差异。您不一定需要与手指检查。

当你有水宫颈粘液时，你得到的湿感觉是为什么女性在本月这个时期感觉更为性打开的原因。 （大自然希望你怀孕，并知道如何让你到达那里！）虽然不是“理想的”肥沃的宫颈粘液，水性宫颈粘液

是

肥沃。如果你想怀孕，请务必立即进行性行为！

如何跟踪蛋白宫颈粘液使用E，EW（用于蛋白）或EWCM（用于蛋白宫颈粘液）表明当您的宫颈粘液是生蛋白的稠度。这是最肥沃的宫颈粘液。它很丰富，在手指之间伸展几英寸。它很清楚，弹力和粘液状。它真的看起来很像生蛋清。

当你看到这种宫颈粘液时，如果你想怀孕，你现在需要做爱。排卵位于拐角处。

当宫颈粘液发送混淆信号

宫颈粘液变化不是每个人的理想排卵检测方法。例如，有些女性因各种原因而经历阴道干燥。他们可能永远不会看到不仅仅是奶油颈椎粘液。这可能导致他们认为它们在它们是肥沃的。然而，它

是可以排卵而不是看到蛋白宫颈粘液的

另一方面，一些女性在整个月内经历多个蛋白宫颈粘液斑。在这种情况下，排卵不一定会很快发生。这在PCOS的女性中特别常见。从储存术语

追踪宫颈粘液的变化可以让您更好地了解当您排卵时以及最肥沃的时候。在您了解检查和理解阴道放电的基础之后，这可能是最简单且最昂贵的排卵检测方法。

所说的，检查宫颈粘液不适合每个人。如果尝试怀孕的时间过于紧张，不要这样做。相反，每周有三到四次的性交。你至少有一个肥沃的日子发生性关系。

如果你担心你的颈椎出院 - 你是否担心它太少，太多，似乎似乎不寻常 - 请务必与您的医生交谈。谈论阴道放电可能会令人尴尬，但你的医生对这个话题并不尴尬。他们希望你告诉他们你的担忧，所以他们可以提供帮助。